ازاي تنظف الرئة في خمس دقائق .. أقوى وصفات لتنقية الرئة من السموم ومن آثار التدخين حتى لو استمريت بالتدخين

أكثر الأعشاب فعالية في تنقية الرئة من السموم

بعض الاعشاب تمتلك خواص تساعد على خفض معدل السموم من الجسم، هذه أشهرها:

النعناع: يساعد في تقوية جدار الحماية من إصابة الرئة بأي أمراض أو إجهاد، كما يساعد على تقوية الجهاز المناعي والتخلص من البلغم.
ويفضل مضغ أوراق النعناع بشكل يومي أو عمل حمام بخار يحتوي على قطرات من زيت النعناع.
اللوبيا: تساعد في تسريع مجاري التنفس وذلك لامتلاكها مادة الإيبينيفرين.
وللحصول على تلك الفائدة يفضل عمل حمام بخار بأوراق اللوبيا واستنشاق كم مناسب منها.
أوريغانو: يتوفر بداخله كمية كبيرة من الكارفاكرول والتيربينز وكلاهما يعمل على تنظيف الرئة.
يساعد على معالجة احتقان الأنف ومعالجة الالتهابات.