عمرك ما هترميها تانى” عقب الفلفل كنز اغلي من الذهب

مكافحة السرطان: تحتوي بذور الفلفل على مركبات لها خصائص مضادة للسرطان، والتي قد تساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان.

بالإضافة إلى هذه الفوائد، تحتوي بذور الفلفل أيضًا على كميات صغيرة من البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن الأخرى.

طريقة تناول بذور الفلفل

يمكن تناول بذور الفلفل نيئة أو محمصة أو محمصة. يمكن إضافتها إلى الأطعمة المختلفة، مثل السلطات والشوربات والأطباق الجانبية. كما يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى العصائر.