اشربه صباحا لتنظيف الصدر من البلغم في أيام سيخرج البلغم الكريه ويختفي الزكام والسعال والرشح

ولكن إذا كان طفلك يعاني من السعال فقط، فالعسل الحل الأمثل لتلك الأزمة، ففي إحدى الدراسات الحديثة تم إعطاء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 5 أعوام والمصابين بعدوى في الجهاز التنفسي العلوي ما يصل إلى ملعقتين صغيرتين من العسل في وقت النوم، وبالفعل استطاع العسل أن يقلل من اعراض السعال الليلي عند الأطفال بل وحسن نومهم ايضا.

وينصح الخبراء الأمهات بعد اعطاء عسل النحل للأطفال أقل من سنه لانه قد يصيبهم بالتسمم الغذائي، فالسعال في هذه الحالة يساعد على طرد البلغم خارج الجسم، فيمكن اعطاء الطفل القليل من السوائل، لإذابة البلغم