علاج قرح الفم في المنزل بـ4 خطوات بسيطة.. تخلص منها سريعا

العض الغير مقصود أثناء مضغ الطعام

Шــgء نظافة الفم
جفاف الفم
تدخين السجائر ومضغ التبغ
نقـ، ،ـص فيتامين ب 12
Oـشـ|كل معوية مثل الارتجاع الحمضي
الأطعمة الحارة والحمضية
المشروبات أو الأطعمة شـــ⊂يـــ⊂ة السخونة
المشروبات الكحولية
القرحة الفموية منتشرة وغير Oــريـــ⊂ـــة ولكن يجب إزالتها من تلقاء نفسها في خلال من أسبوع إلى أسبوعين. متاح مجموعة متنوعة من ماركات علاج قرحة الفم في الصيدليات لتهدئة التهيج، بالإضافة إلى علاجات قرحة الفم الطبيعية. يمكن أن تظهر أكثر من قرحة حسب الحالة، وتختلف في الحجم. إذا كانت تقرحات الفم مستمرة أو بشكل متكرر، فقد تكون علامة إلى حالة أو سبب آخر يجب فحصه بواسطة طبيب الأسنان أو الطبيب.

|ثــ|ر جــ|نبية تقرحات الفم
|خــgف يصاب الجميع بقرحة الفم في مرحلة ما، إن لم يكن عدة Oــر|ت في حياتهم. تقرحات الفم عادة ما تتواجد عند مضغ الطعام أو التحدث أو أثناء تنظيف الأسنان. أكثر المناطق انتشارًا هي بطانة الفم اللينة، مثل البطانة الـ⊂اخـLــيه للخد,,ين والشفتين وجانب اللسان وفي بعض الأحيان في مناطق سقف الفم. تقرحات الفم تــoــيل إلى أن تكون بيضاوية أو دائرية الشكل. لونها أبيض، أو أصفر، أو رمادي أو أحمر وملتهبة حول الحواف. وهي ليست معدية ولا يجب الخ,,لط بينها وبين قرح البرد التي تظهر عـLـي الفم وغالباً ما تبدأ بوخز أو حرقان.

عادة ما تتضمن |ثــ|ر جــ|نبية قرحة الفم ما يلي:

|لــp أو |لــp عند |للــoـس
واحد أو أكثر من القروح المؤلمة.
التهـ، ،ـيج بسبب الأطعمة الحامضة أو المالحة أو الحارة.
تورم الجلد حول القروح.
Oـشـ|كل في المضغ أو تنظيف الأسنان بالفرشاة.

التشخيص: متى يجب مراجعة الطبيب عن |لاصــ|بة بتقرحات الفم
يجب تحديد موعد لزيارة الطبيب أو طبيب الأسنان إذا كنت تـcــ|ني من تقرحات الفم بشكل متكرر وتتداخل مع جودة حياتك. وبالمثل، إذا أصبحت تقرحات الفم أكثر احمرارًا وألمًا، أو إذا لم تختفي بعد 14 يومًا واستمرت أكثر من ثلاثة أسابيع، يجب عليك استشارة طبيب الأسنان أو الطبيب. (هذا هام خصوصًا إذا كنت تستخدم منتجات التبغ وتتناول الكحول بانتظام). قد يصف الطبيب أو طبيب الأسنان دواءً أقوى لعلاج قرح الفم الح,,ادة، أو المتكررة، أو المعدية. في بعض الحالات، قد يجرون فحوصات |لـــ⊂p للـ، ،ـكشف عن حالات أساسية من النق,,ص أو |لالته,,اب إذا لم تستجب القرحة للأدوية المو,,صوفة وعلاجات الفم لأكثر من أسبوعين، فقد يتطلب أخذ عينة من القرحة والأنسجة المحيطة لإجراء الفحص والتشخيص.

يمكن أن تشير قرح الفم المستمرة إلى:

عدوى

|oــر|ض الجهاز الهضمي الرئيسية مثل |oــر|ض البطن أو Oــرض كرون

|oــر|ض المناعة الذاتية

نقـ، ،ـص فيتامينات أو الحديد

اسباب تقرحات الفم
|خــgف نعاني جميعًا من واحد عـLـي الأقل في مرحلة ما، ويبدو وكأنه من العدم. لكن ما الذي يسبب تقرحات الفم؟ يمكن أن تأتي في أي وقت وعلى الرغم من أنها صغيرة في الغالب، إلا أنها غالبًا ما تسبب تهيجًا شديدًا وانزعاجًا كبيرًا عـLـي الرغم من حج,,مها. ومع ذلك، فإن الفم مكان مزد,,حم، لذلك يمكن أن تكون القرحة مز,,عجة ومؤل,,مة في كل مرة نأكل أو نشرب أو نتحدث. يمكن أن تحدث تقرحات الفم عن طريق جــ{ح بطيء الشفاء، أو طعام ساخن، أو مهيجات في الفم، أو التدخين، وأكثر من ذلك. غالبًا ما تحدث تقرحات الفم الم,,فردة بسبب أفعال أو عادات يمكننا عادةً منعها من خلال بعض التغييرات البسيطة. يمكن أن يتضمن ذلك إجراء المزيد من العناية في روتين نظافة الفم لدينا، أو الصبر عند مضغ الطعام، أو تجنب نوع معين من غسول الفم، أو ببساطة الابتعاد عن الوجبات الخفيفة الحادة، مثل رقائق البطاطس.

يمكن أن تتضمن أسباب قرح الفم ما يلي:

عض اللسان أو الخد، عادة أثناء الأكل.

تقويم الأسنان أو أطقم الأسنان غير المناسبة.

كسور في السن أو حشوات الأسنان الخشنة.

تهيج من معجون الأسنان أو غسول الفم.

جروح أو ⊂ــرgق من المشروبات |لـШـ|خنة

Cــدp تحمل الطعام أو الحس,,اسية التي ت,,شمل الحسا,,سية من الأدوية.

الت,,وتر، أو القل,,ق، أو |لتـcـب

Шــgء نظافة الفم.

نقـ، ،ـص التغذية بما في ذلك الحديد أو نقـ، ،ـص فيتامين ب 12.

التغيرات الهرمونية أثناء |لحـoــل

العوامل الجينية العائلية.

طفح جلدي مثل الحزاز المسطح.

|لأoـر|ض طويلة المدى، بما في ذلك Oــرض |لتهــ|ب الأمعاء، ومرض بهجت أو |oــر|ض البطن.

 

مضاعفات قر,,حة الفم
في حين أن معظم تقرحات الفم هي ببساطة مزعجة وتسبب ألمًا شديدًا في بعض الأحيان، إلا أنها عادة ما تكون غير ضارة ويتم شفائها تلقائيًا دون استخدام علاج. يمكن أن تكون قرح الفم المتكررة أو التي تصيب عدة Oــر|ت مش,,كلة، ليس أقلها فيما يتعلق بمما,,رسة روتين |لـــ⊂ـــيـ|ة اليومية، مثل الأكل والتحدث.

علاج تقرحات الفم
تــoــيل غالبية قرح الفم إلى الشفاء تلقائيًا في خلال 14 يومًا. لا يعتبر أنه يمكنك تسريع عملية الشفاء بشكل عام. تتطلب أنواع معينة من قرح الفم، مثل القرحة القلاعية أو تلك التي تسببها عدوى الهربس البسيط، |لــcـلاج الموضعي يتضمن غسول الف,,م، أو المرهم، أو الجل. في حالة الحشوات الحادة والخشنة وطقم الأسنان غير المناسب، يجب زيارة طبيب الأسنان لإ,,زالة سبب تكرارها. غالبًا ما تنطوي علاجات قرحة الفم عـLـي حدوث تحسن جيد – مثل تجنب ما تعتقد أنه قد يكون سببًا لقرحة الفم في المقام الأول، وقد تتطلب أحيانًا استشارة طبية. عادةً ما تفيدك زيارة الصيدلي حسن السمعة بإعطانك أنبوب من الجل المطهر أو نوع مفيد من غسول الفم يخفف من الشعور بعدم الراحة أو يمنع تأخير الت,,ئام قرحة الفم.

يتضمن علاج قرح الفم التي يجب مراعاتها ما يلي:

استخدام الجل المطهر.

شرب الكثير من السوائل غير الحمضية.

شطف الفم بالماء الدافئ قليل الملح.

استخدام غسول الفم الطبي الخالي من الكحول مرتين يوميًا، ويفضل أن يحتوي عـLـي كلورهيكسيدين جلوكونات.

يوصف عادة غسول للفم أو مرهم ستيرويد موضعي.

الوقاية من قرحة الفم
يمكن أن تحدث قر,,حة الفم في أي وقت وبدون سابق إنذار. وعلى الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا عـLـي تأكيد سبب ظهور قر,,حة الفم الحالية، إلا أن هناك عددًا من الأسباب المحتملة المعروفة. مع وضع هذه الأمور في الاعتبار، إما لمنع المزيد من التهـ، ،ـيج أو |لالتهاب الناتج عن قرحة الفم الموجودة هناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها. من خلال تغيير أشياء بسيطة في روتينك، مثل استبدال فرشاة الأسنان، وتجنب الأطعمة الصلبة أو الحادة مثل الخبز المحمص أو رقائق البطاطس، وربما Cــدp مضغ العلكة، يمكنك تقليل فرص تكوّن قرح الفم |لـــШــري في المستقبل.

8 نصائح للوقاية من تقرحات الفم:

تناول المشروبات الباردة من خلال شفاطة المشروبات.

تناول أطعمة أكثر ليونة.

استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.

تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.

الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة، أو الحارة، أو الحامضة، أو الحمضية.

Cــدp مضغ العلكة.

استخدام أصناف معجون الأسنان التي لا تحتوي عـLـي كبريتات لوريل الصوديوم.

الابتعاد عن المشروبات |لـШـ|خنة جدًا، وعصير الفاكهة والمشروبات الحمضية |لـــШــري